Manfaat Minum Teh

   

Setiap orang akan melakukan hal yang disenanginya untuk mengawali hari barunya, tentu untuk setiap orang akan berlainan. Ada yang senang dengan olah raga pagi, lari-lari, jalan santai, naik sepeda, minum kopi atau minum teh. Itu semua mungkin ini hanya sekedar hobby, namun akan banyak sekali yang didapat dari aktifitas tersebut. Sebut saja salah satu kebiasaan yang kita lakukan, misalnya saja minum teh.

Teh telah menjadi minuman khas masyarakat di Indonesia, dari hotel berbintang sampai kelas angkringan, sangat mudah untuk dinikmati. Bahkan dalam berbagi acara resmi sampai pertemuan diskala RT selalu saja teh menjadi minuman yang banyak penikmatnya. Dari segi cara penyajian dan cara penyeduhanpun dikenal dari namanya teh tubruk, teh poci, teh celup dll.

Dari segi hobby minum teh membuat peminumnya merasakan nikmat yang luar biasa.  Bagaimana bila ditinjau dari segi kesehatan dan manfaatnya  minum teh? Teh mengandung beberapa bahan kimia alami yang mempunyai berbagai manfaat.

Berikut beberapa bahan kimia alami dan manfaat yang diperoleh dari minum teh, seperti dilansir timesofindia :

1. Pelebaran pembuluh darah
Flavonoid dalam teh dapat meningkatkan pelebaran pembuluh darah, yang menyebabkan fungsi jantung lebih baik.

2. Menurunkan risiko stroke
Mengkonsumsi 3 hingga 4 cangkir teh setiap hari dapat menurunkan risiko terkena stroke iskemik sebesar 21 persen.

3. Regenerasi kulit
Polifenol yang berlimpah dalam teh hijau dapat mengaktifkan kembali sel-sel kulit mati dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat penuaan dan efek dari polusi.

4. Sifat anti kanker
Antioksidan polifenol yang ditemukan dalam teh juga memiliki sifat anti-kanker.

5. L-theanine
L-theanine yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam dapat membantu dalam menenangkan pikiran dan membantu Anda untuk fokus pada tugas.

6. Gigi kuat
Teh juga mengandung fluorida yang dapat membuat gigi kuat. Teh Oolong asal China paling banyak mengandung catechin, senyawa antimikroba yang bisa mencegah karies atau gigi berlubang. Jenis teh lain yang memiliki khasiat antimikroba yang paling mendekati Teh Oolong adalah Teh Hitam.

Dari segi manfaat teh yang selama ini kita minum, mudah-mudahan berguna bagi kesehatan kita, kesehatan keluarga kita.

sumber: http://blog.umy.ac.id/hanwongndeso/2012/04/26/manfaat-minum-teh/

Botani Semangka

Semangka dalam bahasa Inggris disebut water melon (Citrullus lanatus, dari suku ketimun-ketimunan dalam bahasa Latin Cucurbitaceae)  Tanaman semangka merupakan satu kerabat dengan tanaman melon (Cucumis melo) dan tanaman ketimun (Cucumis sativus). Sebagai tanaman anggota suku ketimun-ketimunan,  habitus tanaman ini merambat akan tetapi tidak dapat membentuk akar adventif sehingga memanjat, berbeda dengan tanaman sirih yang bisa memanjat. Penyebaran jangkauan rambatan dapat mencapai 10 meter atau lebih. Bentuk daunnya berlekuk-lekuk di tepinya. Bunganya sempurna, warna kuning, diameter bunga 3 cm. Semangka adalah andromonoecious monoklin, artinya mempunyai dua jenis bunga pada satu tumbuhan: bunga jantan dan bunga banci. Bunga jantan hanya memiliki benang sari (stamen), sedangkan bunga banci/hermafrodit, yang memiliki benang sari dan kepala putik (pistillum). Untuk bisa mengenali bunga banci maka akan kita dapati bakal buah (ovarium) di bagian pangkal bunga yang berupa pembesaran berbentuk oval. Buah semangka berbentuk bulat memiliki kulit yang keras, berwarna hijau gelap atau hijau muda dengan larik-larik hijau tua. Tergantung kultivarnya, daging buahnya banyak menagandung air berwarna merah atau kuning. sumber : http://blog.umy.ac.id/hanwongndeso/2011/12/07/botani-semangka/

10 Fakta Menarik Tentang Telur

Sebagai bahan makanan, telur memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh. Rasanya enak, mudah dicerna dan cocok dikonsumsi semua golongan umur, mulai dari bayi hingga para lansia. Kelebihan lain dari telur adalah bisa diolah menjadi berbagai jenis lauk pauk yang lezat.

Untuk mengenal lebih dekat sumber gizi yang murah ini, simak 12 fakta menarik tentang telur yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Telur mempunyai nilai kegunaan protein (net protein utilization) 100 persen. Bandingkan dengan daging ayam (80 persen) dan susu (75 persen).
2. Kulit telur terbuat dari kalsium karbonat yang juga merupakan bahan dasar utama beberapa jenis antacids. Sekitar 9-12 persen berat telur terdiri dari kulitnya. Kulit telur juga memiliki pori-pori sehinga oksigen bisa masuk dan karbon dioksida serta lembab keluar.

Fakta Menarik Tentang Wanita

Fakta menarik tentang wanita:

1. semua setan-setan yg serem, adalah setan cewek semua..

mulai dari wewe gombel, kuntilanak, sundel bolong, suster ngesot, sadako, dkk
trus nenek sihir..ga ada kan kakek sihir?
trus juga mak lampir.. gak ada kan pak lampir?
trus juga po cong(dibaca : mpok cong).. ga ada kan yg namanya bang cong??